Sobre mí
¡Hola! Soy Sofía,
Trabajo como psicóloga clínica y de la salud con adultos, adolescentes y parejas en el ámbito privado. Estoy especializada en problemas de ansiedad, autoestima y relaciones de pareja.
Colegiada nº 27201 y habilitada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.
Mi objetivo como psicóloga y terapeuta es poder mejorar tu calidad de vida. Por ello, mi forma de trabajar está enfocada en conseguir objetivos concretos, ofreciendo diferentes recursos y herramientas que te permitan manejar de forma más efectiva las situaciones que te generan malestar.
Mi trayectoria profesional
- • Me gradué en Psicología por la Universidad de Barcelona.
- • Realicé el Máster en Psicología General Sanitaria (UB), dónde obtuve el Premio Extraordinario de mi promoción.
- • Recibí el Premio al mejor trabajo final de máster de investigación psicológica: ¿Existen diferentes tipos de ortorexia nerviosa? (IV edición – Vila Saborit).
- • Me formé como psicóloga y terapeuta en la Unidad de Terapia de Conducta (UB) durante dos años bajo un enfoque cognitivo-conductual.
- • Obtuve el título de Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil (ISEP).
- • He realizado diferentes cursos sobre ansiedad, relaciones de pareja, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
Mi metodología
Mi manera de trabajar es desde un enfoque principalmente cognitivo conductual, siempre teniendo en cuenta las necesidades que tiene la persona y pudiendo complementar esta terapia con otras técnicas de diferentes orientaciones, siempre respaldadas por evidencia científica.
En las sesiones, adopto un enfoque práctico. Como psicóloga, mi función es proporcionarte recursos y herramientas que fomenten tu crecimiento personal y con los que puedas acercarte a tus metas.
El objetivo final de la terapia es que aprendas estrategias para manejar tus conflictos internos, logrando un equilibrio y una buena salud mental. Considero la terapia como un apoyo temporal y no una dependencia permanente, permitiéndote adquirir autonomía en tu bienestar.
