por Prismalia | Mar 28, 2025 | Uncategorized
¿Te sientes exhausto incluso después de un fin de semana de descanso? ¿Notas que tu rendimiento en el trabajo disminuye y que cada vez te cuesta más concentrarte? No ignores estas señales. Podrían ser síntomas de fatiga laboral, un problema cada vez más común en...
por Prismalia | Mar 25, 2025 | Uncategorized
Descubrir una infidelidad sacude los cimientos de cualquier relación. Más allá del impacto en la pareja, la confianza en uno/a mismo/a queda dañada. La sensación de no ser suficiente, el miedo al rechazo y la inseguridad aparecen con fuerza. En estos momentos,...
por Prismalia | Mar 23, 2025 | Uncategorized
La autoestima contingente se refiere a la forma en que valoras tu propio ser en función de factores externos, como la opinión de los demás o tus logros. Esta dinámica provoca que tu amor propio fluctúe, generando momentos de elevada autovaloración, seguidos de caídas...
por Prismalia | Mar 21, 2025 | Uncategorized
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por Prismalia | Mar 20, 2025 | Uncategorized
Sentir temor a que la persona con la que compartes tu vida decida marcharse genera ansiedad, angustia y un sinfín de pensamientos negativos. Entender cómo tratar con el miedo al abandono de pareja te ayudará a fortalecer tu bienestar emocional y a mejorar el vínculo...
