por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Tras el fin de una relación dañina, muchas personas se preguntan cómo recuperar la autoestima después de una relación tóxica. Este proceso marca el inicio de un camino transformador hacia tu bienestar emocional. A veces, las heridas generadas por experiencias...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
¿Sientes una preocupación constante por la fidelidad de tu pareja? La celotipia podría estar afectando vuestra relación. Este trastorno psicológico, caracterizado por celos constantes e irracionales, genera un sufrimiento intenso que va más allá de las dudas...
por Prismalia redacciones | Oct 2, 2024 | Uncategorized
Vivimos en una sociedad que valora el éxito y la perfección, lo que nos empuja a fijarnos metas extremadamente altas. Sin embargo, cuando la autoexigencia y autoestima se entrelazan de forma tóxica, los efectos son devastadores. Por eso, es esencial entender cómo esta...
por Prismalia redacciones | Oct 2, 2024 | Uncategorized
La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha ganado popularidad por su eficacia probada en el tratamiento de muchos trastornos psicológicos. Este enfoque terapéutico, basado en evidencias científicas, se basa en la premisa de que nuestros pensamientos influyen en nuestras...
por Prismalia | Sep 10, 2024 | Uncategorized
Descubrir cómo desarrollar la autoestima es un proceso que muchas personas emprenden en busca de un mayor bienestar emocional. Este camino es fundamental para construir una vida más plena y satisfactoria. Como psicóloga en Barcelona, te brindaré las 10...
por Prismalia | Sep 10, 2024 | Uncategorized
La inseguridad es una barrera invisible que frena nuestro potencial y nos genera malestar en nuestra vida, especialmente en las épocas de cambios vitales. Si te encuentras reflexionando sobre cómo superar la inseguridad, aquí te ofrezco una pequeña guía para enfrentar...
