por Prismalia | Feb 28, 2025 | Uncategorized
¿Te resulta complicado negarte a las peticiones de los demás? Aprender a decir «NO» sin sentirte culpable es esencial para mantener tu bienestar emocional. De hecho, establecer límites saludables fortalece tu autoestima y mejora tus relaciones...
por Prismalia | Feb 25, 2025 | Uncategorized
Cuando exploramos la relación entre autoconcepto y autoestima, nos encontramos con dos conceptos que, aunque están estrechamente conectados, tienen diferencias importantes. Mientras que el autoconcepto es la percepción que tienes de ti mismo/a, la autoestima es la...
por Prismalia | Dic 25, 2024 | Uncategorized
Los celos patológicos afectan negativamente la vida de quien los padece y la de sus seres queridos. Si buscas cómo ayudar a una persona con celotipia, sabrás que se trata de una situación compleja que requiere comprensión, paciencia y estrategias...
por Prismalia | Dic 24, 2024 | Uncategorized
La calidad de tu vida emocional depende en gran medida de la forma en que te relacionas contigo mismo. Aprender a distinguir entre una autoestima sana e insana es esencial para entender en qué punto estás y potenciar tu bienestar. Como psicóloga en Barcelona, te...
por Prismalia | Dic 23, 2024 | Uncategorized
El apoyo adecuado en los momentos de fragilidad emocional fortalece los cimientos de una relación. Saber cómo ayudar a tu pareja con baja autoestima es esencial para su recuperación y el bienestar de ambos. Como psicóloga en Barcelona, he acompañado a...
por Prismalia | Dic 23, 2024 | Uncategorized
El deterioro de la autovaloración en una relación afectiva es uno de los problemas más frecuentes que afrontamos en consulta. Cuando sientes que tu pareja disminuye tu autoestima, el daño se instala de forma gradual, de forma casi imperceptible. Como consecuencia, tu...
