por Prismalia | Dic 20, 2024 | Uncategorized
Los pensamientos obsesivos sobre una posible infidelidad destrozan la paz mental y deterioran incluso las relaciones más sólidas. El tratamiento cognitivo-conductual para la celotipia es la terapia más efectiva para recuperar el bienestar emocional y la...
por Prismalia | Dic 20, 2024 | Uncategorized
La autoestima y la depresión van de la mano más a menudo de lo que pensamos. Cuando los pensamientos negativos sobre ti mismo comienzan a ocupar un espacio excesivo en tu mente, no es extraño que estos sentimientos afecten tu estado de ánimo, tu capacidad de disfrutar...
por Prismalia | Dic 20, 2024 | Uncategorized
¿Te resulta difícil expresar tus opiniones o establecer límites en tus relaciones personales y laborales? La conexión entre autoestima y asertividad es un pilar fundamental para tu bienestar emocional y el desarrollo de vínculos interpersonales saludables. ...
por Prismalia | Dic 20, 2024 | Uncategorized
El amor propio y la autoestima son indispensables para disfrutar de una vida plena y equilibrada. Cuando te valoras y te aceptas, todo lo que haces cobra un sentido diferente, y los vínculos con los demás también mejoran. Sin embargo, trabajar en estos aspectos puede...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Muchas veces, el fin de una relación amorosa golpea la autopercepción personal. Afrontar la vida y la autoestima después de una ruptura supone un gran desafío emocional. Como psicóloga en Barcelona, te explicaré de qué forma esta experiencia puede influir en tu...
por Prismalia redacciones | Dic 9, 2024 | Uncategorized
Tener una buena autoestima en las relaciones de pareja es clave para construir vínculos saludables y satisfactorios. Un adecuado nivel de autovaloración nos permite establecer límites saludables, comunicarnos de manera asertiva y disfrutar de la compañía de nuestra...
